Les pellicules

Ce sont de minces lamelles de peau qui se détachent du cuir chevelu. Il peut s'agir de pellicules grasses ou sèches.

Cet article donne des conseils pour les pellicules sèches. Les pellicules grasses sont plus compliqués à traiter car il peut s'agir d'éczema séborrhéique ou psoriasis surtout s'il y a démangeaisons et rougeurs. Dans ces cas la mieux vaut consulter et éviter les produits avec trop d'huiles essentielles, de Sls et d'alcool et privilégier les produits en parapharmacie spécifiques.

Les causes

Elles sont le reflet d'une carence alimentaire ou homonale, ou sont d'origine nerveuse. En cause aussi la fatigue, une mauvaise alimentation, la prise de certains médicaments.

Pour les cheveux gras voir aussi mon article  Racines grasses pointes sèches - Cheveux gras

La pollution, les changements de saisons, les soins inadaptées et agressifs (coloration chimique, sèche cheveux trop chaud, lisseur, défrisage...)

A éviter

Les produits qui contiennent :

• des SLS (sodium ou amonium lauryl sulfate) qui agressent le cuir chevelu
• de l'alcool ou alcohol qui assèche et malheureusement très présent dans les produits bio
• des silicones
• des acides de fruits
• et les laques, mousses, gel coiffant

Voir mon article Les ingrédients à éviter

Les soins avant shampoing

• Procéder à un soin : soit avec de l'argile sur vos racines soit avec des huiles végétales (Nigelle, Chaulmoogra, Baies de Laurier). Vous pouvez ajouter des huiles essentielles comme le palmarosa, la sauge, le laurier mais aussi l'ylang ylang et le citron (cf les articles  Les bienfaits de l'argile, les masques et  Les huiles essentielles)

• Faire un masque détox du cuir chevelu, pour en savoir plus voir mon article J'ai testé le masque détox Cattier

200ml 12,99€ sur Easyparapharmacie

Le Masque Détox Avant-Shampooing Cattier, à la texture fraîche et crémeuse, purifie, apaise et redonne vie à tous les cuirs chevelus, mêmes les plus sensibles. 
Enrichi en argile rose et extrait de citron bio, il stimule le renouvellement cellulaire, normalise et revitalise. 
Le cuir chevelu est rééquilibré et assaini, les cheveux sont légers et en pleine forme.

• Faire un gommage du cuir chevelu 1 fois par semaine

Gommage cheveux à l'argousier Natura Siberica

200ml 8,99€ (dispo chez Monoprix)

Un soin 3 en 1 pour purifier le cuir chevelu, prévenir la chute de cheveux et stimuler la circulation sanguine au niveau des follicules pileux. L'activité des glandes sébacées est régulée, les pellicules éliminées. 

• Purifie le cuir chevelu
• Renforce les follicules pileux
• Stimule la croissance des cheveux
• Prévient la formation de pellicules

0% SLS 0% SLES
0% d'huile minérale 0% PEG
0% de parabènes 0% Glycols

Le shampoing

• Eviter les shampooings agressifs, le choisir doux et bio (sans Sls, alcool et silicone). Attention aux shampooings anti pelliculaires de grande surface (possibilité d'effet inverse car très décapant).

Shampoing ayurvédique Neem de Khadi 12,80€ 210ml

• Procéder à un seul shampooing et éviter de frotter trop énergiquement car cela excite les glandes sébacées.

• Procéder à un rinçage à fond du shampooing. Il ne doit pas en rester sinon il provoquera des démangeaisons et donc des pellicules. Idem pour les soins, bien les rincer. 

Les soins

• Utiliser des poudres de plantes ayurvédiques comme le Neem, le Nagarmotha ou le Brahmi ou du Rhassoul du Maroc pour réaliser des masques maisons ou un shampoing sec. Dans ce cas appliquer directement la poudre sur le cuir chevelu et brosser. Le shampooing sec vous aidera car il agresse beaucoup moins le cuir chevelu.

• Utiliser du vinaigre de cidre en eau de rinçage et le jus d'un demi citron. (cf l'article sur Les vertus du vinaigre de cidre).

7,55€ 200ml sur Greenweez

• Utiliser des hydrolats en racine pour calmer les démangeaisons comme le cèdre de l'atlas, le romarin à verbénone, ou le patchouli

• Attention au gel coiffant, laque et mousse : ils contiennent beaucoup d'alcool, de produits chimiques. Les préférer sans résidus, et avec des minéraux comme le Gel coiffant Douce Nature dispo sur Greenweez 5,18€

• N'utiliser que des brosses en poil naturel, peigne en bois, et sèche cheveux sur chaleur tiède, éviter le lisseur et les colorations chimiques.

Autres conseils

• Vous pouvez faire un soin fortifiant au hénné neutre (attention pas de colorations chimiques derrière) apporte souplesse, douceur et brillance aux cheveux.

Soin poudre fortifiant végétal 4,72€ sur Greenweez

• Faites attention à votre alimentation et donc à votre équilibre acido basique. Pour cela, éviter les aliments acidifiants, préférer les aliments alcalinisants

• Boire 1,5 litre d'eau par jour, avec de préference un ph neutre (Volvic)

• Vous pouvez vous complémenter avec de la levure de bière ou germe de blé qui aident fortement à réduire les pellicules.

• Privilégier une taie en soie beaucoup plus douce et une serviette pour cheveux en microfibre ! Voir mes articles à ce sujet : 

Et vous quelles astuces avez vous trouvé pour contrer les pellicules ?